●應急常識:當你乘坐的電梯速度不正常時,你應兩腿微彎,上身前傾,雙手抱頭,以應對可能受到的衝擊,發生地震、火災時一定要禁乘電梯。
  ●哪些病是喝出來的?茶太濃可能出現心悸、碳酸飲料會誘發肥胖、人工果汁傷智力、酗酒能喝出60種病、湯類鹽多易患高血壓、孕婦咖啡喝太多易導致流產。
  ●養生要點:中年補腎最忌諱哪些事?忌大魚大肉,蛋白質攝入過量會加重腎臟負擔;忌飲食偏咸,會間接導致腎功能減退;忌常憋尿,憋尿易使尿液反流,併發腎炎。小羊輯  (原標題:天天小貼士)
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蔡健雅

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